Naturaleza en su máxima expresión
¿Para que sirve el Colágeno Hidrolizado?
El colágeno es la proteína más abundante del organismo, encargada de confeccionar el tejido conectivo como la piel, los cartílagos, los huesos, los tendones y proteger los órganos, siendo fundamental para el mantenimiento de estas estructuras del cuerpo. A medida que se tiene más edad el organismo disminuye la producción de colágeno, surgiendo flacidez en la piel, arrugas o dolor en las articulaciones.
Además de esto, también existen otras situaciones que también pueden afectar la producción de colágeno como fumar, estar mucho tiempo expuesto al sol, tener una dieta poco saludable y algunas enfermedades.
El colágeno hidrolizado significa que pasa por un proceso donde sus moléculas se encuentran más pequeñas, siendo mucho más fáciles de procesar por el organismo, pudiendo tomarse en forma de suplemento o inclusive encontrarse en muchos productos de belleza y cuidados de la piel.
Beneficios del Colageno Hidrolizado?
- Mejorar la firmeza y la elasticidad de la piel;
- Al ser colágeno hidrolizado se absorbe fácilmente por el intestino
- Fortalecer las articulaciones, uñas y cabello;
- Prevenir y tratar los síntomas de la osteoporosis;
- Prevenir el envejecimiento prematuro
- Cuidar de las articulaciones, tendones y ligamentos;
- Mejorar el control de la presión arterial;
- Prevenir el surgimiento de úlceras gástricas.
Es importante destacar que estos beneficios se obtienen principalmente cuando se acompaña con una alimentación saludable, lo que potencia los resultados de la suplementación con colágeno.
¿Como tomar el Colageno Hidrolizado?
La cantidad recomendada de ingesta de colágeno es de 8-10 g máximo al día, que puede ser consumida junto con una comida, en cualquier horario del día. puede ser diluido en agua, jugos, sopas o batidos.
Es importante la ingesta de vitamina C junto con el colágeno ya que potencia sus efectos en el organismo, así que se aconseja diluir el colágeno junto con una fuente de vitamina C, como el jugo de limón, naranja, piña o mandarina. Con la intención de mejorar su eficiencia, algunos colágenos ya traen la vitamina C en su formulación.
Además de ser importante ingerir el colágeno hidrolizado con una fuente de vitamina C también es importante ingerirlo con algún ácido graso vegetal, tales como nueces, almendras o bien aceite de coco para ayudar a la rápida absorción y permitir que viaje hasta la parte más profunda de la célula.
¿Cuando se debe tomar el Colageno Hidrolizado?
El colágeno normalmente es indicado para personas con más de 25 años o que tengan problemas en las articulaciones. Además de esto, también es recomendado para personas que no consiguen consumir suficientes proteínas en la dieta, lo que puede acelerar la pérdida de firmeza en la piel y traer problemas a nivel de las articulaciones.
También puede ser recomendado para personas que fuman o que pasan mucho tiempo expuestas al sol, ya que son factores en los que la piel envejece más rápidamente. Además de esto el colágeno todavía puede ser utilizado para favorecer la cicatrización de las heridas post-quirúrgicas, favoreciendo a la reducción de las cicatrices.
Bebida de la Eterna Juventud
- Ingredientes:
- 1 vaso de agua tibia (más caliente que tibia)
- 1 cucharada de colágeno
- El jugo de un limón
- 1 cucharadita de aceite de coco orgánico extra-virgen (KOPPARA)
- Verter en el agua todos los ingredientes uno a uno hasta mezclar completamente y beber diariamente en ayunas.
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